iPhoneのホワイトノイズマシンの使い方

iPhoneには設定に隠された秘密の内蔵サウンドマシンがあることをご存知ですか？もしかしたら、あなたは他の人より少し早く寝るのが好きか、騒がしい家庭で大の読書家かもしれません。このような状況では、iPhoneをサウンドマシンとして使えることが素晴らしい解決策です。このヒントでは、iPadやiPhoneのホワイトノイズ機能を見つける方法を説明します。

このヒントを愛する理由

iPhoneのホワイトノイズ機能を使って、これまで以上に簡単に眠りにつきましょう。
気が散る環境で読書や作業をする際は、バックグラウンドサウンドを利用して集中しましょう。

iPhoneとiPadでホワイトノイズを使用する方法

ホワイトノイズアプリを探していますか？iPhoneをお持ちであれば、サブスクリプションを支払ったり、アプリをダウンロードしたり、決して使わない機能にお金を払ったりすることなく、サウンドマシンとして使用する機能がすでに内蔵されています。iPhoneの隠れた宝石をもっと発見するには、ぜひ無料の「今日のヒント」ニュースレターに登録してください。さて、iPhoneやiPadでバックグラウンドサウンドを使用する方法は次のとおりです。

iPhoneで設定を開きます。
アクセシビリティをタップします。
オーディオ&47;ビジュアルをタップします。
バックグラウンドサウンドをタップします。
まず、サウンド </strong>をタップして、選択したい音を選びます。
選択肢は6つあります。（もし選ぶ前に音をプレビューしたい場合は、まず背景音をオンにする必要があります。これはステップ8で説明します）。
次に、戻るをタップします。
今、バックグラウンドサウンド</strong>をオンにします。音は自動的に再生され始めます。選択した音が気に入らない場合は、上記の手順を使用していつでも変更できます。
この音の音量だけを、音量スケールを上下にスライドさせることで調整できます。
メディア再生中に使用するをオンにすると、ソーシャルメディアをスクロールしたり他の動画を見ている間でも音を聞き続けることができます。
メイン設定ページに戻り、コントロールセンターをタップすることで、コントロールセンターのショートカットを追加することもできます。
「より多くのコントロール」の下で、聴覚の横にある緑のプラスサインをタップします。もし聴覚の横に赤のマイナスサインが表示されている場合は、聴覚はすでにコントロールセンターに追加されているため、次のステップに進むことができます。
コントロールセンターを開き、聴覚アイコンをタップします。
バックグラウンドサウンドアイコンのいずれかをタップすることで、機能をすぐにオンとオフに切り替えることができます。
バックグラウンドサウンドがアクティブな間、コントロールが拡張され、再生中の音をすぐに変更したり、音の音量を調整したりできるようになります。AirPodsや他のヘッドフォンを使用していない場合、コントロールの見た目は少し異なりますが、バックグラウンドサウンドのコントロールには引き続きアクセスできます。
「メディア再生時に使用」をオンにすると、メディアの再生が始まるとボリュームスライダーがメディア付きボリュームスライダーに変更されます。
バックグラウンドサウンドのアイコンをタップするだけで、再びオフにできます。